Rutinitas sehari-hari orang yang sukses: contoh

Dalam wawancara dengan banyak orang yang dipegang, pengusaha, dan pengusaha, orang sering dapat membaca bahwa bertahan di puncak gelombang, mengikuti rutinitas harian yang ketat membantu mereka. Untuk menjadi sukses, seseorang harus sangat disiplin. Rutinitas harian yang sederhana, rencana yang jelas membantu untuk maju tidak hanya dalam bisnis tetapi juga dalam kehidupan.

Apa yang menciptakan kesuksesan Anda bukanlah tindakan acak, tetapi apa yang Anda lakukan setiap hari. Itulah sebabnya orang menaruh perhatian begitu besar pada rutinitas harian orang-orang yang sukses dan sukses. Walaupun semua orang berbeda, kemampuan dan kebutuhan setiap orang adalah unik, ada banyak kesamaan dalam rencana harian para pebisnis serius. Ini bukan tentang jadwal khusus hari itu, melainkan tentang pendekatan untuk itu.

Mode hari orang terkenal

Benjamin Franklin dikenal sebagai salah satu orang paling aktif tidak hanya di zamannya, tetapi juga sejarah secara keseluruhan. Politisi, diplomat, ilmuwan, penemu, penulis, dan penerbit ini tidak sia-sia disebut sebagai "manusia universal." Sebagai seorang freemason, Franklin dengan jelas mematuhi perintah Ordo - "Setiap bisnis harus memiliki waktu sendiri."

Rutinitas hariannya tetap tidak berubah selama bertahun-tahun. Franklin bangun jam lima pagi, mengatur diri, berdoa, membuat rencana untuk hari itu, sarapan. Dari jam 8 pagi sampai jam 12 siang dia tenggelam dalam pekerjaan. Kemudian, sampai jam dua, dia istirahat makan siang, membaca surat, membaca. Dia bekerja lagi sampai jam enam sore, dan kemudian, sampai jam sepuluh, sibuk mengatur tempat kerjanya, makan malam, mendengarkan musik, dan mengobrol dengan orang-orang baik. Sebelum tidur, saya pasti menganalisis hari yang lalu.

Itu adalah hari yang sama sekali berbeda untuk politisi terkenal lainnya - Winston Churchill. Dari tahun ke tahun ia bangun jam setengah tujuh pagi. Tanpa turun dari tempat tidur, dia sarapan, menyortir surat, membaca surat kabar, dan bahkan mendiktekan banyak surat dan catatan kepada sekretaris. Dia hanya meninggalkan tempat tidur jam 11 pagi. Dia mandi dan membiarkan dirinya minum segelas wiski dengan soda untuk hari pertama. Churchill bekerja di kantornya sampai pukul satu siang, lalu makan siang, sementara makan siang berlangsung sekitar dua setengah jam dan diakhiri dengan segelas pelabuhan dengan cerutu yang baik. Dari setengah empat hingga lima, tiba waktunya untuk bekerja lagi, diikuti oleh satu setengah jam tidur - kebiasaan ini, menurut Churchill, didapatnya di Kuba, dan dialah yang membantunya bekerja satu setengah hari tanpa tidur jika perlu. Pukul setengah enam sore persiapan dimulai untuk makan malam - Anda harus mandi dan berpakaian secara menyeluruh. Makan malam dimulai pukul 8 malam dan bisa berlangsung hingga tengah malam. Setelah itu, politisi kembali pergi ke kantornya untuk bekerja selama satu setengah jam.

Dari luar mungkin terlihat bahwa dalam rutinitas harian seperti itu terlalu banyak perhatian diberikan pada makanan dan terlalu sedikit pekerjaan, tetapi pekerjaan politisi selama masa Churchill sebagian besar didasarkan pada diskusi meja, karena dia tidak duduk untuk makan siang dan makan malam, tetapi dengan banyak tamu, di antaranya ada anggota kabinet, militer, pengusaha, tamu asing.

Tentang rutinitas harian salah satu orang terkaya di dunia, pendiri Amazon.com, miliarder Jeff Bazos, diketahui bahwa ia tidak membuat janji sebelum jam 10 pagi, mencoba tidur 8 jam sehari dan selalu sarapan dan makan malam bersama keluarganya.

Pengusaha jutawan lain - pendiri merek pakaian dalam korektif terkenal dunia Spanx Sarah Blakely - dalam sebuah wawancara tentang rezimnya mengatakan bahwa harinya dimulai pada pukul setengah enam pagi dengan yoga. Salah satu wanita terkaya di dunia sendiri memasak sarapan untuk anak-anaknya dan membawanya ke sekolah. Seperti Jack Dorsey, pencipta Twitter, serta banyak orang sukses lainnya, Sarah percaya bahwa setiap hari dalam seminggu kerja harus didedikasikan untuk satu tujuan bisnis.

Tapi jangan simpulkan bahwa semua orang sukses itu suka. Misalnya, pendiri salah satu layanan HubSpot paling populer - burung hantu. Perusahaan mereka bahkan memiliki lelucon seperti itu - "Anda dapat membuat janji temu atau rapat pada pukul 11 ​​pagi, tapi jangan menunggu rekan pendiri di sana."

Setelah mempelajari rutinitas harian banyak orang sukses, kita dapat sampai pada satu kesimpulan - rutinitas mereka bisa sangat berbeda. Seseorang bangun jam empat pagi, dan seseorang berbaring pada waktu itu, kemudian tidur sampai siang, seseorang berlatih dengan simulator, dan seseorang bermeditasi setiap hari, beberapa memiliki jadwal yang direncanakan setiap menit, sementara yang lain mengikuti jadwal yang lebih bebas. Satu-satunya hal yang menyatukan mereka semua adalah adanya rutinitas harian, kebiasaan yang memungkinkan Anda memasuki keadaan mengalir, yang paling efektif untuk proses kerja.

Tidur yang konstan

Apakah mereka pergi tidur jam sembilan malam atau tetap terjaga setelah tengah malam, apakah mereka bangun dengan sinar matahari pertama atau tidur sebelum makan malam, orang-orang sukses mencoba mematuhi rejimen tidur yang sama tanpa mengubah jadwalnya. Anehnya, ketergantungan kualitas tidur pada kebiasaan tidur pada saat yang sama sekarang menjadi salah satu terobosan dalam suatu teknologi. Teori ini menggantikan kepercayaan bahwa Anda harus tidur lebih awal sehingga Anda juga bangun lebih awal. Secara alami, kita berbicara tentang rutinitas sehari-hari orang dewasa, karena tubuh anak-anak dan remaja hanya dibentuk dan karenanya bekerja agak berbeda. Meskipun bagi mereka, keteguhan dalam rezim saat ini adalah kunci penting untuk sukses.

Rutinitas pagi dan sore

Kehadiran rutinitas pagi adalah fitur lain yang menggabungkan rutinitas harian yang berbeda dari orang-orang sukses. Mereka berlatih yoga atau bermeditasi, sarapan dengan keluarga mereka atau berjalan dengan anjing, mandi udara atau mandi air dingin. Berbeda untuk masing-masing, kebiasaan ini disatukan oleh satu hal - mereka membantu untuk menyetel untuk hari yang akan datang, untuk menerjemahkan "sistem" kompleks tubuh manusia ke mode kerja.

Juga rutinitas malam adalah individu - membaca, mendengarkan musik, lagi meditasi, mandi santai. Dan lagi, mereka memiliki satu sifat yang sama - ini adalah sinyal bagi tubuh menjelang akhir hari, kemampuan untuk bersantai dan meninggalkan semua kekhawatiran.

Perencanaan awal

Abraham Lincoln berkata, "Beri aku enam jam untuk menebang pohon, dan aku akan menghabiskan empat dari mereka mengasah kapak." Kebiasaan lain yang melekat pada orang-orang yang sangat sukses adalah pra-perencanaan. Banyak dari mereka lebih suka membuat rencana pada hari berikutnya sebelum tidur atau melakukannya di pagi hari, segera setelah naik. Tentu saja, hidup kadang-kadang tidak dapat diprediksi, tetapi dalam banyak kasus lebih mudah untuk membuat keputusan kunci secara sadar dan metodis, jika Anda tidak memikirkannya dalam mode reaktif, hilang dalam ritme kehidupan yang panik.

Pisahkan yang penting dari yang tidak esensial

Orang yang sangat sukses menjaga keputusan mereka seminimal mungkin. Mereka berhasil melakukan ini justru karena rutinitas harian yang jelas di mana berbagai pertanyaan sepele sudah memiliki jawaban sederhana. Pakaian, pilihan yang tidak boleh Anda pikirkan, seperti jeans biru yang terkenal dan turtleneck hitam karya Steve Jobs, sarapan yang sama setiap hari, aktivitas fisik yang sama dalam waktu yang ditentukan. Setelah memilih sesuatu sekali (kita berbicara tentang keputusan harian sederhana), mereka lebih suka berpegang teguh pada itu dalam jangka panjang untuk membebaskan pikiran dari masalah yang sangat penting. Ketika Anda terus-menerus memikirkan apa yang harus dipakai, apa yang harus dimakan, ke mana harus pergi berolahraga, Anda diam-diam menghabiskan tidak hanya waktu yang berharga, tetapi juga energi mental.

Jangan terganggu!

Dalam bahasa Inggris, istilah microdistractions - micro-distractions sangat populer. Ini digunakan ketika berbicara tentang seribu hal kecil yang hampir setiap menit menurunkan perhatian orang modern - banyak pemberitahuan push yang menginformasikan surat, komentar, tautan, dan sejenisnya. Setiap kali mengambil menit waktu, mereka "menurunkan" perhatian, jangan biarkan berkonsentrasi. Itu sebabnya, dalam hal hari orang sukses, biasanya ada waktu terpisah untuk panggilan, melihat surat dan bahkan jejaring sosial. Tetapi bagaimana jika ada sesuatu yang penting dalam pesan? Outsourcing sekretaris atau asisten untuk bekerja dengan panggilan masuk adalah jawaban pengusaha.

Waktu terbatas

Rutinitas sehari-hari menyiratkan rencana yang jelas, tetapi sering kali menunjukkan waktu yang spesifik, tetapi sangat samar untuk menyelesaikan masalah. Di dunia sekarang ini, kesuksesan datang kepada orang-orang yang tahu bagaimana memusatkan perhatian pada tugas dan menyelesaikannya dengan cepat. Rapat selama berjam-jam, rapat, curah pendapat, sebagai aturan, tidak menghasilkan apa-apa. Era kemajuan teknologi telah membuat orang menjadi terbiasa memfokuskan perhatian secara bijaksana dan dengan cepat beralih dari tugas ke tugas. Pemimpin yang baik mengetahui fitur ini dan memahami bahwa jika tugas itu tidak diselesaikan dalam waktu yang ditentukan, maka "menit tambahan" tidak akan mengubahnya. Dan kali ini tidak diukur "dari pagar ke makan malam, " tagihan tidak berjalan sesuai jam.

Analisis itu

Fitur umum lainnya yang menyatukan banyak orang sukses adalah kebiasaan menulis buku harian. Menganalisis hari atau minggu yang lalu - tergantung pada seberapa sering mereka mengatur diri mereka untuk membuat catatan, orang-orang ini menarik kesimpulan dan, jika perlu, mengubah rutinitas mereka jika mereka melihat inefisiensi.